SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jaki dzien co cwiczyc

Czy chodziło Ci o: "w jaki dzien co ćwiczyć"?

  • Polaczenia partii

    Post
    Trening dla początkujących

    "WTOR: Plecy+Triceps - moze byc aczkolwiek po porzednim treningu nalezy zrobic dzien przerwy " - Chcialnym cwiczyc 4 razy w tyg. wiec jaki to rozpisac zeby bylo dobrze? a taki uklad: PON: Klatka+Brzuch Bieganie WTOR: Biceps+Triceps SRO: Wolne CZWAR: Plecy+Przedramie Bieganie PIAT: Barki+Nogi+Brzuch SOB:Wolne NIEDZ:Wolne Co sadzicie o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2006-09-29 10:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)